DPU

Aarhus University Seal / Aarhus Universitets segl
Asterisk 84 Ungdomsuddannelse Flow, positiv psykologi Trivsel og omsorg Sundhed

Fri af præstationspres

Artikel fra magasinet Asterisk fra DPU, Aarhus Universitet, nr. 84 fra december 2017 om trivsel. Undervisning og øvelser i stresshåndtering og meditation ruster gymnasieelever til at håndtere stress, når de bliver fanget i et krydspres mellem præstationskrav og et virvar af lektier, afleveringer samt presset over at skulle præstere socialt. Det viser et forskningsprojekt fra DPU, Aarhus Universitet.

Gymnasieelever bliver stressede i krydspresset mellem opgaveafleveringer, præstationskrav og det pres, det er, hele tiden at skulle præstere socialt. Men de kan blive bedre rustet til at håndtere det, hvis de får undervisning i stresshåndtering og meditation.