Energizer 3: Sæt mindfulness på skoleskemaet
Særlige øvelser kan give trætte elever mere energi og koncentration, men det kræver erfaring og høj etik at sætte energizers og mindfulness på skoleskemaet, siger lektor Anne Maj Nielsen.
Spisefrikvarteret er slut, og timen er begyndt, men bøgerne ligger stadig i tasken. Alle elever i 5. klasse på Hvalsø Skole står foroverbøjet med hovedet nedad. Læreren kommer med korte instrukser: »Så på ydersiden af benene.«