Energizer 1: Zzzz! Put nu de børn
Unges træthed skyldes ikke ændringer i deres fysiologiske døgnrytme, men er socialt betinget af, at far og mor accepterer, at deres børn går for sent i seng, siger søvnforsker Poul Jennum.
Nogle gemmer sig under store halstørklæder, andre hænger uoplagte ind over bordet, og enkelte kommer for sent til dagens første time i 9. klasse. Statistisk set er knap halvdelen af de ældste folkeskoleelever i Danmark nemlig trætte og har sovet for lidt, når skolen begynder. Det har tidligere fået forskere til at foreslå, at undervisningen rykkes til senere på dagen for at imødekomme, at den biologiske søvnrytme ændrer sig i teenageårene og gør store elever til B-mennesker.